A obesidade é um mal que vem acometendo a população mundial, e tem aumentado entre os brasileiros.
O resultado da pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) de 2018 realizada pelo ministério da saúde, aponta que a obesidade no Brasil voltou a crescer.
A musculação é sem dúvidas uma das atividades físicas mais praticadas na atualidade. Além de jovens, adultos e idosos, a modalidade também vem despertando o interesse das crianças.
Independente de que forma você encara a modalidade, seja profissional, amadora ou simplesmente um hobby, indiscutivelmente todos necessitam de uma musculatura muito bem trabalhada.
Agora, sabendo que está com a sua saúde em dia, e apto(a) a praticar esportes, vamos lhe dar algumas dicas para que você possa dar início com segurança, e assim, evitar lesões.
Sou o Dr. Alexandre Kusabara CRM: 75.828 │ TEOT: 6965, médico ortopedista especializado no tratamento e cirurgia do joelho. Acredito que informações confiáveis sobre saúde são imensamente importantes para a prevenção de doenças, e por este motivo, devem estar disponíveis sem nenhum custo para todos.
