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Exercício reto abdominal

Abdominal Tradicional: como Executar o exercício com máxima eficácia e menor de risco de lesão na coluna

Os exercícios abdominais podem ser executados de diversas formas, hoje, iremos abordar o exercício abdominal básico que irá lhe ajudar a fortalecer o músculo reto abdominal.

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