prática esportiva

o que é fascite plantar?

Fascite plantar – O que é, sintomas, tratamentos e como previnir

A fascite plantar é um processo inflamatório que acomete a fáscia plantar, tornando-a uma das principais causas de dores na parte inferior do calcanhar. O que é fascite plantar? A fascite plantar é um processo inflamatório que acomete a fáscia plantar, tornando-a uma das principais causas de dores na parte inferior do calcanhar. A fáscia …

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metas para 2019

Metas para 2019

Um Novo Ano sempre vem acompanhado de novas metas de um estilo de vida mais ativo! Uma delas, sempre envolve melhoria da qualidade de vida no que se refere à saúde. Para que você obtenha sucesso, e o melhor, com saúde e segurança, seguem algumas dicas: 1 – Faça uma avaliação médica e todos os …

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lesões na atividade física

Dicas para evitar lesões

Agora, sabendo que está com a sua saúde em dia, e apto(a) a praticar esportes, vamos lhe dar algumas dicas para que você possa dar início com segurança, e assim, evitar lesões.

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