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Cuidar desta condição irá lhe ajudar a controlar os sintomas e diminuir as chances de recorrências. Quando diagnosticado com cisto de baker, considere:

  • Fortalecimento muscular: o fortalecimento muscular das musculaturas das pernas irá promover uma maior estabilidade do joelho, reduzindo os riscos de lesões.
  • Evitar atividades de alto impacto: atividades de alto impacto podem causar uma sobrecarga no joelho. Diminuir a prática irá ajudar na prevenção de lesões e agravamentos.
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