Cuidar desta condição irá lhe ajudar a controlar os sintomas e diminuir as chances de recorrências. Quando diagnosticado com cisto de baker, considere:
- Fortalecimento muscular: o fortalecimento muscular das musculaturas das pernas irá promover uma maior estabilidade do joelho, reduzindo os riscos de lesões.
- Evitar atividades de alto impacto: atividades de alto impacto podem causar uma sobrecarga no joelho. Diminuir a prática irá ajudar na prevenção de lesões e agravamentos.