A melhor posição para dormir seria de lado, com um travesseiro que mantenha a cabeça alinhada com a coluna vertebral. Evite dormir de bruços, pois isso pode agravar a dor.
Sou o Dr. Alexandre Kusabara CRM: 75.828 │ TEOT: 6965, médico ortopedista especializado no tratamento e cirurgia do joelho. Acredito que informações confiáveis sobre saúde são imensamente importantes para a prevenção de doenças, e por este motivo, devem estar disponíveis sem nenhum custo para todos.
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