Ortopedia esportiva: O que é, lesões que trata e benefícios
A Ortopedia esportiva é uma área da medicina que cuida de lesões esportivas que ocorrem em atletas profissionais e amadores. Clique e saiba mais...
A Ortopedia esportiva é uma área da medicina que cuida de lesões esportivas que ocorrem em atletas profissionais e amadores. Clique e saiba mais...
A Lombalgia é um tipo de dor que ocorre na parte inferior das costas, especificamente na região lombar, que ocorre de forma mais ativa em adultos e idosos. A Lombalgia…
Tendinopatia é um processo inflamatório que ocorre nos tendões. Os tendões são cordões de tecido conjuntivo composto por colágeno, onde sua principal função, é conectar os músculos as estruturas ósseas.…
O exercício de prancha isométrica proporciona uma atividade muscular ampla, trabalhando diversos músculos simultaneamente, como os músculos reto e transverso do abdômen, paravertebrais, glúteo máximo e quadríceps.