vitamina D é fundamental para a prevenção e tratamento, pois ajuda o organismo a absorver o cálcio, mineral essencial para a formação e manutenção dos ossos. A vitamina D pode ser obtida por meio da exposição solar, alimentos ricos em vitamina D, como peixes, ovos e leite fortificado, e suplementos vitamínicos prescritos por um profissional de saúde.