Ambos o gelo e a água quente podem ser eficazes para aliviar a dor de um esporão no pé. No entanto, o gelo é geralmente o método mais recomendado para tratar a inflamação e a dor causadas por esporões. O gelo ajuda a reduzir a inflamação e a dor ao diminuir o fluxo sanguíneo para a área afetada. Além disso, o frio pode ajudar a aliviar a dor e a tensão muscular. Já a água quente pode ser útil para relaxar músculos tensos e doloridos, mas não é tão eficaz quanto o gelo para tratar a inflamação e a dor causadas por um esporão.